Une approche intégrale pour votre harmonie totale
Une approche globale qui associe sophrologie, Reiki et pratiques de méditation pour soutenir un temps de détente, de recentrage et d’écoute de soi.
Pratique proposée
Méditation Chamanique au Tambour
La méditation chamanique est une pratique ancestrale qui utilise le rythme du tambour comme support pour faciliter un voyage intérieur profond.
Voyage Intérieur
Explorez votre univers intérieur et ouvrez un espace à de nouvelles perspectives personnelles.
Équilibre Énergétique
Un temps de recentrage et d’écoute de vos sensations, dans le respect de votre rythme.
Reconnexion Spirituelle
Une invitation à vous relier à votre vie intérieure et à vos repères personnels.
Chaque séance dure environ 60 minutes et combine relaxation profonde, voyage chamanique guidé et temps d’intégration.
Relaxation audio-visuelle
Thérapie par la lumière — Dream Machine
La Dream Machine est un dispositif de stimulation audio-visuelle, associé à des techniques de sophrologie et d’énergétique, pour proposer un temps de relaxation accompagné.
Les séquences lumineuses et sonores sont utilisées pour favoriser une expérience de détente et de recentrage en un temps court. Le ressenti varie selon les personnes ; cette pratique ne remplace ni un suivi médical ni un traitement prescrit.
La séance comprend un temps de partage avant et après la pratique. Sa durée totale est d’environ une heure.
Une vision globale
L’Approche Holistique
Mon approche du bien-être holistique reconnaît que vous êtes un être multidimensionnel, composé de dimensions physique, émotionnelle, mentale et spirituelle.
Niveau Physique
Relaxation musculaire, attention au corps et temps de récupération dans le respect de vos sensations.
Niveau Émotionnel
Un espace d’écoute pour accueillir les émotions et cultiver davantage d’équilibre affectif.
Niveau Mental
Des repères pour favoriser le recul, la concentration et l’apaisement face aux sollicitations du quotidien.
Niveau Spirituel
Un temps de connexion à vos valeurs, à votre intériorité et à votre cheminement personnel.
Parcours bien-être
Tarifs et forfaits Bien-être
Accompagnement sur mesure
Séance unique
60 minutes
65€
Un temps adapté à votre besoin, pouvant articuler sophrologie, Reiki et méditation guidée.
Forfait bien-être
Forfait Découverte
2 séances
120€
- 1 séance Sophrologie (60 min)
- 1 séance Reiki (60 min)
Recommandé
Forfait bien-être
Forfait Transformation
4 séances
240€
- 2 séances Sophrologie
- 1 séance Reiki
- 1 méditation chamanique
Consultation à domicile : vous pouvez en faire la demande lors de la prise de rendez-vous. Un supplément de déplacement peut s’appliquer selon la distance ; son montant vous sera communiqué avant votre accord.
Comment cela se construit
Un parcours qui reste souple
Après un premier échange, les séances sont choisies et ajustées selon vos priorités. Vous restez libre de privilégier une pratique ou de combiner plusieurs approches au fil du temps.
Les accompagnements proposés relèvent du bien-être. Ils ne remplacent ni un avis médical, ni un diagnostic, ni un traitement prescrit.
Questions fréquentes
L’approche holistique en pratique
Dois-je choisir une seule pratique ?
Non. Le parcours peut privilégier une pratique ou en combiner plusieurs lorsque cela a du sens pour votre demande.
Combien de temps dure une séance ?
La durée et le contenu sont précisés au moment de la prise de rendez-vous afin de respecter votre rythme.